Qigong
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Was ist Qi Gong?

Qi Gong stammt aus dem Chinesischen Kulturkreis und umfasst jahrtausend alte Übungen, die die Lebenskraft erhalten und stärken.
Man kann die Silbe Qi in Qi Gong mit "Lebenskraft" übersetzen. Qi Gong heisst also: Arbeit an der Lebensenergie.
Die Übungen sind eine Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform.

Das Stille Qi Gong wird mit nur wenigen Körperbewegungen, im Sitzen, Stehen und Liegen geübt. Und kann daher auch unterwegs im Zug, Bus oder zu Hause angewendet werden.

Die Übungen bewirken ein inneres Fliessen und Ausgleichen der Energiebahnen (Meridiane) fördern das Wohlbefinden und unterstützen die Gesundheit.

Das Stille Qi Gong kann jeder Mensch, unabhängig von Herkunft und Alter erlernen.


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